/ julia
hej, just nu gör jag ingentingen har precis ätit, efter att ha varit hos alexandra och lekt barnvakt eftersom hon var rädd;) men vi kollade iallafall på grymt gamla bilder haha, fyfan säger jag bara ;) aja ska väl snart duscha och sedan blir det fest i dingle :)
igår var det marknadsdansen, först var det förfest hos olle och sedan folketspark :)
nej nu vet jag inte vad jag ska skriva, eller jo lägger nog upp lite bilder sen från igår men mitt internet jävlas med mig nu så det går inte, nej nu drar jag mig ut till solen PUSS
alexandraaa! tänkte på dig när jag såg det här på aftonbladet, haha nu kan du äta jordnötsmör med gott samvete,hahah :D
JORDNÖTSSMÖR
Det delikata smöret är en av de rikaste källorna till det hjärtvänliga enkelomättade fettsyrorna – det innehåller heller inte så mycket mättat fett och är en utsökt källa till protein som håller dig mätt längre. Det guldgula smöret innehåller också fibrer som är bra för tarmarna och folsyra som kan skydda mot grovtarmscancer och hjärtsjukdomar.
Nötter tros minska inflammationer i kroppen och boostar hälsan i blodkärlen runt hjärtat. Forskare på Harvard Medical School i Storbritannien har nyligen upptäckt att jordnötter fem gånger i veckan kan nära nog halvera risken för hjärtattack.
De som äter jordnötssmör äter också mindre efter en portion jordsnötssmör, vilket gör att håller vikten bättre.
